Ryby

V rámci LC stravy si můžete dopřávat ryby dle libosti. Opatrní ale buďte při výběru ryb v konzervě. Zde je nutné zkontrolovat složení. V žádném případě nekupujte ryby naložené v rostlinném oleji (slunečnicový, řepkový...).  Vhodné konzervované ryby jsou ve vlastní šťávě nebo v olivovém oleji. 

Úprava ryb závisí jen na vaší fantazii....a té se meze nekladou... Vhodné jsou pečené, grilované, uzené....

Dále se nemusíte bát ani mořských plodů, které jsou v low carb také povolené. 

Receptíky na ryby a mořské potvůrky najdete zde.

Máte super recept, o který se chcete podělit s ostatními?

Pošlete nám ho pomocí formuláře níže. My ho vyzkoušíme, nafotíme a uveřejníme zde na našem blogu a facebooku. Pokud nám na sebe necháte emailový kontakt, zašleme Vám odkaz na zveřejněný recept a odměníme vás slevovým poukazem do našeho eshopu.